Chi assume regolarmente supplementi di vitamina C ha un maggior rischio di essere colpito da calcoli renali.
Lo studio dello svedese Karolinska Institutet e’ stato pubblicato sulla rivista JAMA Internal Medicine.
Non e’ stata invece osservata alcuna associazione rischiosa di questo genere con i multivitaminici, che contengono minori concentrazioni di vitamina C.
La ricerca ha coinvolto 23.355 uomini svedesi che sono stati monitorati per 11 anni. Durante questo periodo, 436 di loro avevano sviluppato calcoli renali che richiedevano attenzione medica.
Gli scienziati hanno confrontato il rischio di calcoli in quelli che avevano preso supplementi di vitamina C con quello degli altri scoprendo che quelli che assumevano tipicamente 1000 milligrammi al giorno avevano una probabilita’ doppia di avere calcoli. Un rischio che aumentava con l’aumento della frequenza di assunzione.
In Svezia, la dose quotidiana di vitamina C consigliata e’ di 75 milligrammi e quindi una compressa che contenga 1000 milligrammi fornisce una dose considerevolmente piu’ alta di quella che si puo’ ottenere attraverso il cibo.
